Первые наклоны

Движение

Стол, Игрушка

Задание

• Разуйте малыша и поставьте на ножки на стол спиной к себе;
• положите перед ребенком игрушку;
• одной рукой держите его чуть повыше колен, а второй рукой придерживайте за грудь или плечи;
• побуждайте малыша делать наклон вниз к игрушке (удерживайте колени и чуть тянете вперед за грудь и плечи);
• наверх малыш должен подниматься сам, без вашей помощи;
• сделайте 3-5 наклонов, для первого раза этого будет достаточно.

Подробнее

Упражнение хорошо укрепляет пресс и мышцы спины, помогает при легком запоре.
Важно! Выполняйте это упражнение с прямой спиной.

Условные обозначения

Для вашего удобства мы присвоили каждому заданию свой критерий

Играем дома

Музыкальная или шумная игра

Играем на улице

После игры потребуется прибраться

Игра в ванной

Нужен ещё один

взрослый

© Все права защищены

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ