Упражнения с фитболом

Движение

Фитбол, Пеленка

Задание

1 упражнение:
• накройте фитбол пеленкой и положите на него малыша животиком вниз;
• придерживайте его одной рукой за спинку, а второй зафиксируйте ножки;
• аккуратно покачивайте кроху взад-вперед и из стороны в сторону.
2 упражнение:
• ребенок сверху на мяче, животиком вниз;
• делайте пружинящие движения рукой вверх-вниз, но аккуратно и с небольшой амплитудой, чтобы не испугать малыша.

Подробнее

Эти упражнения развивают вестибулярный аппарат, мышцы живота и спины. Выполняйте их предельно аккуратно и без резких движений.

Условные обозначения

Для вашего удобства мы присвоили каждому заданию свой критерий

Играем дома

Музыкальная или шумная игра

Играем на улице

После игры потребуется прибраться

Игра в ванной

Нужен ещё один

взрослый

© Все права защищены

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ